Cebada
La cebada puede promover la circulación sanguínea, el
metabolismo del agua, jugar una hinchazón diurético (puede ser conveniente
añadir un poco de frijol rojo) efecto, ayudar a mejorar la obesidad edema. El
agua de cebada es un buen método de desintoxicación, a la cebada hervida con
agua, añadir un poco de gimnasio gusto de la miel, el azúcar morena, congelados
West Java, tales como tabletas, es un natural de la piel para blanquear los
productos para la piel.
Calabaza Amarga
Calabaza amarga cruda se utiliza Qingshu ir verduras de
verano calientes ricos en vitamina B, C, calcio, hierro, etc, y tiene un efecto
hipoglucemiante significativa sobre la diabetes, tienen un cierto efecto.
También tiene algunas capacidades anti-virus y
anti-cáncer. En base a adelgazar mientras aprenden yoga que sugiere que puede
probar el yoga Red calabaza amarga cruda, también puede ser el jugo, además de
un poco de sabor de la miel desplegar su propio gusto adecuada para beber, el
melón amargo también contiene una clara lignanos puede impedir la absorción de
grasas , la práctica de yoga puede ayudar a hacer más con menos.
Melón
Melón frito. Melón alto valor nutritivo, en la prevención
de la grasa corporal, aumentar la aptitud física tiene un papel importante.
Grasa Melon, contenido de carbohidratos, por lo que el bajo valor calórico, son
alimentos ligeros. Summer comer fritos de calabaza, para la población en
general o el elevado peso de la multitud son beneficiosos. Melon dieta Taeshina
conocido desde la antigüedad.
Batatas
Patatas suaves y dulces contienen fibra digestible, puede
promover la motilidad gastrointestinal, facilitar la defecación. Lo mejor es
comer batatas, limpiarse y estanca al vapor y comido con la piel, sabor dulce y
refrescante.
Judías Verdes
Judías verdes con la desintoxicación, diurético
deshumidificación, efecto refrescante para saciar la sed, multi Helvdoutang
desintoxicación beneficioso, hinchazón, pero el tiempo de cocción no debe ser
demasiado largo, así que los ácidos orgánicos, vitaminas y reducir los efectos
de daño.
La Avena
La avena puede Hua Chang purga, lo que provocó mayor
volumen de las heces, la humedad aumentó con la fibra para promover la
motilidad gastrointestinal, desempeñar un papel en la desintoxicación laxante.
La avena al vapor etiquetados como bebida de jugo de bebida es una buena
opción, azotando también podría añadir otros ingredientes como la miel, el
azúcar morena, las tabletas garra congelados West, pasas, etc, la nutrición
puede promover los movimientos de intestino.
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