El yoga ha mostrado algunos resultados beneficiosos en la curación de la diabetes. Los ejercicios de yoga que se prescriben para curar la diabetes es diferente de ejercicio de hatha yoga porque se trata de puestos adaptados para tratar ciertas condiciones , así como la meditación , la relajación y los ejercicios de estiramiento.
Uno de los estudios llevados a cabo para curar la diabetes fue la creada por el Yoga Biomedical Trust, fundada en 1982 por el bioquímico Dr. Robin Monro , y una fundación de investigación del yoga indio, que descubrió que la práctica de yoga durante 30 minutos al día durante un mes ayudado a reducir la sangre los niveles de glucosa en algunos diabéticos .
Los pacientes de yoga , participaron en una o dos sesiones de 90 minutos a la semana y se les pidió que practicar en casa . Las clases incluyen los ejercicios de yoga específicas del giro espinal , el arco y la respiración abdominal.
Al final de los niveles de azúcar en la sangre 12 semanas redujo significativamente en todos los pacientes en el grupo y se levantaron levemente en un grupo de control que no se había sumado a las sesiones de yoga . Tres estudiantes de yoga lograron reducir su medicación , incluyendo un hombre que no había cambiado su régimen de drogas durante 20 años.
Se ha sabido durante mucho tiempo que el ejercicio es útil para los diabéticos . La terapia del yoga puede ayudar a reducir los niveles de estrés que podrían desempeñar un papel en la aparición de diabetes de madurez . Sin embargo, un inconveniente es que algunos pacientes podrían tener dificultades para mantenerse al día de los períodos ordinarios de sesiones necesarios para mantener el beneficio . Todos los pacientes dijeron que les gustaría ver estas clases establecidas de manera permanente , pero no tenemos el dinero.
No es necesariamente el componente de ejercicio del paquete de la terapia del yoga que es más importante, porque no hay suficiente ejercicio físico para dar cuenta de los cambios, pero la reducción del estrés tiene mucho que ver con eso. Las hormonas del estrés aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Las personas también se benefician de la estabilización de su estado de ánimo que el yoga trae , una mayor sensación de bienestar y una sensación de estar más en control , lo que puede ayudar con su control de la dieta .
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