Como para dar peso a mi afirmación de que el equipo puede , en teoría, le enseñará nada, viene a lo largo de un par de discos CD-ROM llamado Yoga Bienestar y Relajación Shiatsu .
Mujeres jóvenes ágiles demuestran estas antiguas técnicas orientales mientras narradores - suave voz hablan sobre la música sonámbula , lo mejor para relajarse y le hará nada bien.
La mayoría de nosotros estamos familiarizados al menos con los conceptos de yoga, sus ejercicios de estiramiento lento y sus posiciones físicas a menudo casi inalcanzables . Yoga Wellness es un programa muy bien diseñado que empaqueta 74 asanas , o posiciones , en varios paquetes , tales como la rápida y fácil de golf , el Curso de belleza y el Curso de Salud .
El programa consiste en gran parte de lo que llama las pantallas de procedimiento, en la que cada posición se demuestra en una ventana mientras se describe textualmente en otro. Un narrador lee el mismo texto en voz alta . Además de los habituales botones grabadora para hacer una pausa , detener y reiniciar la acción, hay un gráfico que muestra la duración aproximada de cada segmento de la rutina.
Las dificultades prácticas de la utilización de este CD- ROM son bastante obvias . El manual, arrastrados pateando y gritando en Inglés a partir de sus raíces japonesas , informa al usuario de Primera práctica formando la postura mientras se ve la pantalla y tratar de memorizar todo el procedimiento. '' Esto, a menos que tenga un monitor de 24 pulgadas o mantener su monitor en el suelo , es probable que sea difícil . Es evidente que el aprendizaje real de las poses podría hacerse más fácilmente con una cinta de video .
Por otra parte , usted puede buscar alrededor en el CD- ROM , elija entre las posiciones que desea aprender , y reunirlas en grupos personales . Y tal vez usted tiene un muy gran monitor , y un teléfono inalámbrico y de larga distancia ratón.
Este es un buen programa , bien hecho e instructivo. Mi única queja es que no hace hincapié en la claridad suficiente que a menos que usted es tan delgado como el modelo de ejecución de las poses, usted no va a ser capaz de hacer muchos de ellos - el cuervo , la garza y el sapo , por ejemplo - - correctamente. Por otro lado, podemos hacer todo el cadáver .
Relajación Shiatsu , que enseña una técnica de masaje claramente relacionado con la acupuntura , es harina de otro costal .
La teoría es que el roce, amasado o meter puntos específicos del cuerpo , llamados puntos de acupuntura , hará que otras partes del cuerpo se siente mejor . Yo no estoy dispuesto a discutir esa premisa , pero todo el procedimiento parece Shiatsu usted mismo no está claro, o bien, el programa inicialmente sugiere a encontrar algunos de sus propios puntos de presión más accesibles, pero no están disponibles para sus propias manos y todo el demostraciones muestran una persona ministrando a otro.
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